年轻人的身体正处于时态发育阶段，身体的功能还不稳定，一旦受到外界环境的刺激，就容易出现白癜风。那么，青少年要如何治疗白癜风？

　　保持饮食平衡。

　　健康饮食是疾病康复的基础。另外，要注意补充一些黑色素的食物，如富含酪氨酸、铜等的食物。另外，在饮食上要忌口，平时要多吃一些辛辣刺激性的食物，这样可以改善病情。此外，维生素c对身体健康有好处，但是对于白癜风患者，摄入过多的维生素c会阻碍黑色素的合成，所以一定要注意忌食。

　　有规律的生活习惯。

　　长期睡眠不足或睡眠质量差，直接影响到身体的生理功能，导致人体内分泌失调、免疫力下降等。而且经常熬夜、熬夜、作息不规律的人，皮肤健康也会受到影响，不利于白癜风的康复。因此要想更好地治疗白癜风，青少年的作息习惯也是非常必要的。

　　正确的运动习惯。

　　适当参加体育锻炼，能提高机体的免疫功能，治疗白癜风有帮助。运动的方式很多，比如步行、慢跑、健身等，青少年患者可以根据自己的情况来选择。做运动的同时，还要掌握运动强度，避免过度疲劳，防止皮肤损伤。

　　适时调整心态。

　　青年在学习、就业、婚恋等方面面临压力，长期处于压力之下，会产生许多消极情绪。白癜风特别需要面对一些困扰，比较容易产生压抑、焦虑、暴躁等不良情绪，影响神经内分泌系统的稳定，导致黑色素细胞正常的代谢受到干扰，进而加重白癜风病情。好的心态对身体健康有很大的影响，青少年白癜风患者要及时排解不良情绪，拥有积极乐观的心态。

　　温馨提示：青少年的身体状况比较特殊，并且处于青春期，白癜风的发生会对青少年的身心健康造成危害，所以作为家庭成员要注意疏导孩子的心理，让青少年患者有健康的心理进行疾病治疗。