背部是我们肉眼不易看到的部位，所以背部发生白斑，有患者就表现的满不在乎，也没有及时诊治，导致病情越来越重，甚至发生扩散等现象，使病情更为严重。那么背部白斑怎么防止扩散?下面请武汉白斑医院医生为大家介绍。

　　一、注意膳食调节

　　营养均衡失调、微量元素缺失是人体所需的营养没有跟上，就会导致身体的某些生理机能功能下降，身体的免疫力会逐渐降低，进而引发白斑或者使病情加重。因此患者在平时一定要注意自己的饮食营养，对微量元素的摄入要均衡。同时患者一定要注意对维生素C、辛辣刺激性食物的摄入，这些都可能引起白斑扩散。

　　二、注意调节情绪

　　因为白斑出现在人体的暴露部位，严重者会出现一些的心理问题。因此，建议大家在平常生活中要做适当的锻炼，这样不仅能够提高自身的免疫力，还能使自己的心理压力得到舒展，降低精神压力，缓释紧张的心境，要经常维持乐观，积极，轻松的心理状态，这样才能有**的避免白斑的扩散。

　　三、合理安排作息

　　随着生活节奏的加快，人们的工作压力也随之增加，这就造成了很多的人们都加班、熬夜，严重的睡眠时间不足，长时间的加班会使人们的饮食不规律，生物钟紊乱，降低人们的免疫力和抵抗能力，这就会使病情加重，比较终导致白斑面积增加。因此，患者一定要养成良好的生活习惯，合理的加班，**充足的睡眠时间，积极锻炼身体，增加身体免疫力。

　　背上出现白斑是什么症状?

　　1、白斑病的数目不定，可局限于身体某部或分布在某一神经节段(或皮节)，而很少变化或自行消失，但是多数病例往往逐渐增多，扩大，甚至可泛发全身。

　　2、白斑多数对称分布，也有不少背部白斑病损害沿神经节段排列。白斑病症状除皮肤损害外，也可累及部分粘膜。》》》推荐阅读：你知道白斑有多大“危”力吗?

　　3、皮损为局部色素脱失，白斑，呈乳白色，其内毛发可变白或正常，但皮肤无其它变化，亦无自觉症状。由于缺乏色素的保护作用，曝晒后可引起灼痛，红斑及水疱。色素脱失的程度因人而异，因部位而异，也可因脱色程度不同而显示白、灰白、近正常肤色三种色调。